Suplementos Alimentares: aliados no combate ao Lipedema

Hoje gostaríamos de compartilhar algumas informações valiosas sobre o papel dos suplementos alimentares naturais no tratamento conservador do Lipedema.

O tratamento dietético é um forte aliado no combate aos sintomas e melhora na qualidade de vida de nossos pacientes. Nesse contexto, os suplementos alimentares podem desempenhar um papel muito importante.

Os principais suplementos 

Existem vários suplementos que podem auxiliar, tanto a recuperação de tecidos quanto a recuperação da mobilidade, durante o tratamento do Lipedema. Alguns dos mais comuns incluem vitamina D, ômega 3 e colágeno. 

A vitamina D é importante para a saúde óssea e pode ajudar a reduzir a inflamação dos tecidos. 

Já o ômega-3, encontrado em peixes gordurosos como salmão, sardinha e atum ou em suplementos de óleo de peixe, tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar diretamente na redução de edemas.

O colágeno, por sua vez, é uma proteína essencial para a saúde da pele e cartilagens e pode ajudar a melhorar sua elasticidade e, no caso das cartilagens, aumentar a capacidade de amortecimento que elas precisam. 

Com a pele mais elástica e as articulações mais lubrificadas e fortes, a atividade física é facilitada, assim como qualquer protocolo fisioterápico também é potencializado. 

E com relação ao colágeno, existe ainda a percepção de melhora na textura da pele por parte dos próprios pacientes, e isso é um grande fator motivacional nessa etapa do tratamento.

Além desses, outros nutrientes e antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação também são recomendados, como:

• vitamina C

• curcumina

• ervas aromáticas como orégano, tomilho, coentro, salsa, hortelã e alecrim,

• temperos naturais como açafrão, canela, curry, alho, cravo, gengibre e cebola

• sementes como linhaça, chia, abóbora e gergelim.

Esses suplementos atuam no corpo de várias maneiras para auxiliar no controle e redução do Lipedema. 

Alimentos Poderosos

Eles reduzem a inflamação, melhoram a circulação sanguínea e linfática e fornecem nutrientes essenciais para a saúde geral, suprindo as deficiências nutricionais comuns em pacientes com Lipedema.

Estes alimentos ainda podem levar a:

• perda de peso significativa

• diminuição das circunferências corporais

• melhora das dores

• diminuição da insulina basal

• menores níveis de PCR, indicativo de menor inflamação. 

E o melhor de tudo: eles podem ajudar a melhorar a qualidade de vida dos pacientes e aprimorar outros tratamentos cirúrgicos e farmacológicos.

Se lembre que contar com o auxílio de um nutricionista no protocolo de tratamento do Lipedema é extremamente importante para a evolução satisfatória do quadro de seu paciente.

Mas esperamos que estas informações despertem em você a iniciativa em conversar com um especialista em nutrição sobre as necessidades de seu paciente em tratamento. 

Esso é o primeiro passo para a multidisciplinaridade que tanto pregamos e queremos transformar em método do Brasil.

Continue nos acompanhando para receber mais informações relevantes para aprimorar cada vez mais a sua prática clínica.